Zu einer verminderten Harnsäureausscheidung führen zum Beispiel:
Eine sekundär bedingte Überproduktion von Harnsäure kann beispielsweise folgende Ursachen haben:
Auch bei strengen Fastenkuren können sich als Folge zu hohe Harnsäure-Spiegel entwickeln.
Harnsäure ist nur schlecht wasserlöslich.
Diese können sich in den Gelenken ablagern und zu schmerzhaften Entzündungen führen – man spricht dann von Gicht. Bei Oska unterstützen wir Sie dabei, diese Veränderungen Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.
Cleveland Clinic
Hyperuricemia (high uric acid level).
Abgerufen am 08.07.2025,
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17808-hyperuricemia-high-uric-acid-level
Apotheken Umschau
Harnsäure – Endprodukt des Purinstoffwechsels.
Abgerufen am 07.07.2025,
https://www.apotheken-umschau.de/diagnose/laborwerte/harnsaeure-endprodukt-des-purinstoffwechsels-736081.html
Apotheken Umschau
Gicht: Ursachen, Symptome, Therapie.
Abgerufen am 08.07.2025,
https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/gicht-ursachen-symptome-therapie-735409.html
Thieme Verlag (F.
Lesen Sie hier mehr zum Thema: Wodurch wird die Harnsäure erhöht? Das erhöht das Risiko für Nierensteine und kann die Nierenfunktion weiter verschlechtern.
Mit einer angepassten Ernährung lässt sich der Harnsäurespiegel deutlich senken.
Kristallisiert die Harnsäure im Urin aus, können sich Steine im Harntrakt bilden und die Niere geschädigt werden.
Sind die Werte für Harnsäure zu hoch, verursacht das zunächst keine Symptome.
Manchmal sind aber auch andere Erkrankungen oder bestimmte Medikamente der Grund für erhöhte Harnsäurewerte. Wenn die Nierenfunktion gestört ist, funktioniert dieser Mechanismus nicht mehr zuverlässig – die Harnsäure sammelt sich dadurch im Blut. Beides lässt die Harnsäurekonzentration ansteigen. Achten Sie bei Käse auf den Salzgehalt. 3 bis 4 Mal pro Woche fettarmes Fleisch oder Fisch – fettreicher Fisch wie Makrele eher selten, Lachs ist die bessere Wahl.
Ein erhöhter Harnsäurespiegel im Blut, auch als Hyperurikämie bekannt, kann ein Indikator für mehrere zugrundeliegende gesundheitliche Probleme sein und sollte nicht ignoriert werden. Typisch sind plötzlich auftretende Gelenkschmerzen, oft im großen Zeh.
Langfristig können sich die Kristalle auch im Weichgewebe oder in den Nieren ablagern.
Die Menge der Harnsäure im Körper hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Ernährung ab.
Normalerweise besteht ein Gleichgewicht zwischen der Produktion und Ausscheidung von Harnsäure.