Bei allen Risikogruppen ist eine frühzeitige ärztliche Beurteilung der Symptomatik ratsam.
Für ansonsten gesunde Erwachsene gilt im Falle einer Magen-Darm-Infektion: reichlich trinken, viel Ruhe und Schonkost. Essen Sie reife Bananen, um den Magen zu beruhigen und die Verdauung zu unterstützen.
In solchen Fällen sollte umgehend medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden, um eine angemessene Behandlung zu gewährleisten.
Die häufigsten Ursachen für Magen-Darm-Infektionen sind:
Dehydration
Beschreibung: Dehydration ist ein ernsthaftes, potenziell gefährliches Symptom, das auftreten kann, wenn der Körper mehr Flüssigkeit verliert, als er aufnimmt. Diese natürlichen Heilmittel sollten dabei als Ergänzung und nicht als Ersatz für medizinische Behandlung verstanden werden.
Neben herkömmlichen Hausmitteln gibt es in der Alternativmedizin zahlreiche Ansätze zur Behandlung von Magen-Darm-Infektionen:
In der Homöopathie gibt es eine Vielzahl von Mitteln, die bei Magen Darm Gesundheit eingesetzt werden können.
Lassen Sie den Tee abkühlen und trinken Sie ihn in kleinen Schlucken.
Vorteile: Süßholzwurzel kann helfen, die Magen-Darm-Schleimhaut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Stark zuckerhaltige Getränke können den Magen-Darm-Trakt jedoch zusätzlich belasten. Kamillentee
Kamille wird traditionell wegen ihrer beruhigenden, krampflösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften eingesetzt.
Wirkmechanismus: Wirkstoffe wie Apigenin und Bisabolol wirken krampflösend (antispasmodisch) auf die glatte Muskulatur des Darms und hemmen Entzündungen.
Studienlage: Die Evidenz ist gut, oft in Kombination mit anderen Kräutern.
Eine Studie von Weizman et al.
Zwar liefern die Salzstangen Elektrolyte und die Cola kann kurzfristig Energie spenden, doch sie sind nicht ideal. Da Alkohol, Kaffee und fettige Speisen die Magenschleimhaut reizen können, sollten sie in Maßen genossen werden. Es ist eine hervorragende Flüssigkeitsquelle während und nach einem Magen-Darm-Infekt.
Anwendung: Trinken Sie 200-300 ml frisches Kokoswasser mehrmals täglich, um den Flüssigkeitsverlust durch Durchfall oder Erbrechen auszugleichen.
Vorteile: Kokoswasser hilft, den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt des Körpers wiederherzustellen, was besonders wichtig ist, um Dehydration vorzubeugen.
In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um weitere Untersuchungen durchführen zu lassen. Fieber
Beschreibung: Fieber ist ein Anstieg der Körpertemperatur über 38 °C (100,4 °F) und kann mit Schüttelfrost, Schwitzen und allgemeiner Müdigkeit einhergehen.
Ursache: Fieber tritt als Reaktion des Immunsystems auf, das versucht, die Infektion zu bekämpfen.
Durchfall
Beschreibung: Durchfall ist gekennzeichnet durch häufige, wässrige Stuhlentleerungen, die oft mit Blähungen und Bauchkrämpfen einhergehen.